Как не заразиться коронавирусом COVID-19?

  • 2020-03-24 03:56:14
В то время как число зараженных коронавирусом растет по всеми миру с каждым днем, среди людей нарастает паническое состояние. Специалисты дают советы, как можно защититься от коронавирусной инфекции в период ее пандемии.

Повседневные привычки для снижения риска заражения

Основными механизмами личной защиты от инфекции являются тщательное регулярное мытье рук и соблюдение этикета в отношении кашля и чихания. Если нет возможности вымыть руки, следует использовать дезинфицирующие средства или влажные салфетки на основе спирта. Важно отказаться от привычки прикасаться к лицу грязными руками. Как не заразиться коронавирусом COVID-19? Рекомендуется протирать предметы в общественных местах, к которым могло прикасаться много людей – ручки, перила, поручни. Во время кашля и чихания рот обязательно нужно закрывать одноразовой бумажной салфеткой, использовать ее можно раз, после чего следует выбросить.

Исключить посещение массовых мероприятий

Общественные мероприятия, на которых собирается много людей, способствуют быстрому распространению инфекции среди населения. На период пандемии коронавируса следует к минимуму сократить посещение общественных мест. Концерты, конкурсы, соревнования по возможности лучше перенести на более благоприятное время. Общественный транспорт – еще одно место с повышенной опасностью заражения вирусом COVID-19. При возможности небольшие расстояния по городу лучше пройти пешком. Особенно рекомендуется отказаться от поездок в час-пик.

Самоизоляция

Основное действие, которое поможет сократить случаи заражения вирусом COVID-19 – это сокращение контактов с людьми. По словам медиков, если люди меньше будут посещать общественные места, а будут находиться дома, это значительно улучшит эпидемиологическую ситуацию в каждой стране. Как не заразиться коронавирусом COVID-19? Гражданам, вернувшимся из-за границы, особенно из стран повышенного риска, необходимо соблюдать карантин. Самоизоляция на 14 дней в домашних условиях необходима для снижения вероятности заражения окружающих инфекцией в случае, если человек является ее носителем. Именно 2 недели отводится на инкубационный период. Если за это время не появятся признаки коронавируса, человек считается безопасным для общественности.

Небольшие продовольственные запасы

Хорошей мерой безопасности станет пополнение запасов продуктов, медицинских препаратов, бытовой химии. Если в населенном пункте будет объявлен карантин или человек заболеет, и у него не будет возможности выйти из дома, поможет заблаговременная подготовка к такой ситуации.

Своевременное лечение

При обнаружении признаков простуды или ОРВИ, важно как можно раньше начать лечение. Желательно отказаться от самостоятельного посещения медицинского учреждения, вызвав врача на дом. От самолечения стоит отказаться с целью исключения серьезных осложнений.

Правила поведения в магазинах и супермаркетах

В таких общественных местах, как супермаркеты и магазины, существует высокая вероятность заражения коронавирусом типа COVID-19. Чтобы не подхватить инфекцию, отправляясь за продуктами, важно соблюдать такие правила поведения:
  1. Лучше брать корзинку, чем тележку, так как ее можно повесить на руку, не прикасаясь к ручке, где могут находиться частицы опасного вируса. Если же нет свободных корзин, и остались одни тележки, перед тем как ее взять, необходимо протереть ручку дезинфицирующей салфеткой.
  2. Прежде чем взять с полки продукт, нужно обработать руки антисептиком. Такие же действия следует повторить после оплаты товара на кассе.
  3. В период пандемии желательно перейти на безналичный расчет, используя пластиковую карту, чтобы исключить контакт с деньгами, ведь на них всегда много бактерий.
  4. При покупке продукта рекомендуется обращать внимание на его упаковку. Покупать лучше хлеб, упакованный в полиэтилен или бумажный пакет. Если выпечка лежит на витрине, которая не защищена от покупателей стеклом, от такой продукции лучше отказаться, ведь на ней многие посетители магазина могли оставить патогенные бактерии. Выпечку лучше покупать из-под стекла, так как с ней контактирует только пекарь и продавец, которые в период пандемии обязаны использовать медицинские маски и перчатки.
  5. Овощи и фрукты желательно покупать в полиэтиленовой упаковке. Хорошим вариантом является вакуумная упаковка. Такой товар стоит дороже, но он более безопасный. Если нет возможности купить овощи и фрукты в упаковке, перед употреблением их необходимо замочить в воде на полчаса-час.
  6. Мясо и рыбу тоже следует покупать или в замороженном виде, или в вакуумной упаковке. В период эпидемии рекомендуется подвергать эти продукты особенно тщательной термической обработке.
Большой поток людей и свободный доступ к товарам в супермаркетах делает приобретение продуктов небезопасным во время пандемии коронавирусной инфекции. Соблюдение таких простых правил позволит сократить риски заражения коронавирусом.
Карта распространения коронавируса на главной странице сайта поможет быстро понять, сколько заражено, выздоровело или погибло на данный момент. Узнайте как не заразиться коронавирусом, а так же рекомендуем посмотреть первые симптомы коронавируса у человека.