Коронавирус: как защитить себя и близких?

  • 2020-03-24 03:38:47

Вспышка нового коронавируса SARS-CoV-2 превратилась в пандемию, число смертей растет.

Чтобы защитится от заражения новой болезнью, пришедшей из Китая, нужно понимать, как происходит заражение: вирус SARS-CoV-2 передается от человека к человеку – капельным путем, например при кашле, а так же при касании к зараженным объектам, на которых находятся вирусы, например, к дверным ручкам или выключателям света.

Коронавирус: как защитить себя и близких?

Как защитить себя?

Эти правила помогут избежать заражения коронавирусом:

  1. Регулярно и тщательно мыть руки с мылом: мылить в течение 20 секунд. Только так количество микробов на руках снизится до одной тысячной и меньше. При сильно загрязненных руках следует мыть более 20 секунд.
  2. Дополнительное использование дезинфицирующего средства дома не требуется, Но если болен член семьи, то дезинфекцию рук нужно проводить регулярно: 1-3 раза в день. При входе и выходе из больницы руки нужно обрабатывать сразу.
  3. Избегание рукопожатий.
  4. Соблюдать дистанцию с другими. Если кто-то заболел, расстояние должно быть не менее одного-двух метров от носителя.
  5. Защита рта и носа не снижает риск заражения. ВОЗ предупреждает, что ношение маски создает ложное чувство безопасности, а гигиена рук часто не соблюдается.

Соблюдение правил поведения при кашле и чихании:

  1. При кашле и чихании человек должен держаться на расстоянии не менее метра от других людей и отворачиваться в момент приступа.
  2. Использование одноразовой салфетки для прикрытия рта. После применения, салфетку следует выбросить в мусорное ведро с крышкой. Не стирать использованные тканевые платки ниже 60 градусов.
  3. Без носового платка чихать нужно в сгиб руки, а не в ладонь.
  4. Мыть руки тщательно и с мылом после того, как был почищен нос, а также после приступа кашля.
  5. Люди с острой респираторной инфекцией должны избегать общественных мест. Носители болезни могут обезопасить других людей от заражения, надев защитную маску, так как при кашле или чихании, ткань не даст разнестись каплям по окружающей среде.

Рекомендации защиты в повседневной жизни:

  1. Оставайтесь дома как можно чаще. Ограничьте личные встречи с пожилыми или хронически больными людьми.
  2. Воздержитесь от рукопожатий и объятий.
  3. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  4. Держите дистанцию от людей с наличием респираторных симптомов.
  5. Заболевшие должны оставаться дома. Обратитесь к врачу по телефону.
  6. Если кто-то заболел в семье, то нужно соблюдать пространственное разделение с другими членами семьи.
  7. Если возможно, работайте дома по согласованию с работодателем. Проводить деловые встречи и работать необходимо в хорошо проветриваемых помещениях. Расстояние друг от друга должно составлять один-два метра.
  8. Воздержаться от посещения ресторанов или столовых. Лучше обедать одиноко в офисе.
  9. По возможности не использовать общественный транспорт. Лучше ходить пешком, ездить на велосипеде или на собственном автомобиле.
  10. Частные и служебные поездки на поезде, корабле или самолете лучше отложить.
  11. Избегать крупных событий и мест с большими скоплениями людей, таких как: бассейны, торговые центры, театры, клубы.
  12. Посещать государственные учреждения (ведомства и органы власти) только в срочных случаях.
  13. Не ходить по магазинам в пиковое время. Используйте доставку на дом.
Справка! Пожилые люди нуждаются в помощи. Поэтому следует оказать им поддержку: покупка продуктов питания и других вещей для повседневных нужд.
Карта распространения коронавируса на главной странице сайта поможет быстро понять, сколько заражено, выздоровело или погибло на данный момент. Узнайте как не заразиться коронавирусом, а так же рекомендуем посмотреть первые симптомы коронавируса у человека.